العودة   منتديات هدوء > .·:*♥*:·. منتديات عالم حواء.·:*♥*:·. > فتاة الشرق > العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل عالم حواء - العناية بالبشره - اسرار البنات البشرة, البشره, بشرة, بشره, تفتيح ,البشرة, تبيض البشرة, البشرة الدهنية, تنظيف البشرة, تبييض البشرة, جمال البشرة, ,تفتيح البشره, لتفتيح البشرة, علاج البشرة, لتبيض البشرة, تبيض البشره, لتبييض ,البشرة, تقشير البشرة, لتفتيح البشره, تنظيف البشره, البشرة الجافة, البشره الدهنيه, ,تبييض البشره, لتبيض البشره, جمال البشره, علاج البشره, لجمال البشرة, تجميل ,البشرة, بشرة الوجه, بشرتك, مشاكل البشرة, لبياض البشرة, البشرة والشعر, البشرة ,الحساسة, نضارة البشرة, البشرة السمراء, بياض البشرة, تقشير البشره, لتبييض البشره, ,وصفات لتفتيح البشرة, تفتيح لون البشرة, لصفاء البشرة, صفاء البشرة, البشره الجافه, ,تصفية البشرة, لنضارة البشرة, جفاف البشرة, شد البشرة, لتنظيف البشرة, لتفتيح لون ,البشرة, انواع البشرة, خلطات لتفتيح البشرة, ماسكات لتفتيح البشرة, ماسك لتفتيح ,البشرة, خلطات لتبيض البشرة, عن البشرة, علاج البشرة الدهنية, كريمات تفتيح البشرة, ,لبياض البشره, لجمال البشره, لشد البشرة, بشرة بيضاء, مشاكل البشره, بياض البشره, ,بشرة صافية, توحيد لون البشرة, تنظيف بشرة, وصفات لتبيض البشرة, تجميل البشره, حبوب ,البشرة, خلطات لتفتيح البشره, كريم تفتيح البشرة, لتصفية البشرة, العناية البشرة, ,البشره والشعر, عناية البشرة, ترطيب البشرة, لتقشير البشرة, وصفات لتبييض البشرة, ,خلطات لتبييض البشرة, البشرة المختلطة, تنعيم البشرة, خلطات البشرة, معالجة البشرة, ,بشرة خير, حماية البشرة, خلطات لتبيض البشره, كريمات البشرة, لصفاء البشره, الحفاظ ,على البشرة, البشره الحساسه, كريمات تفتيح البشره, البشره السمراء, المحافظة على ,البشرة, خلطات تفتيح البشرة, وصفات لتفتيح البشره, مسكات لتفتيح البشرة, البشرة ,الدهنيه, جمال بشرتك, لتوحيد لون البشرة, البشرة البيضاء, البشرة والجسم, كريم ,لتفتيح البشرة, تفتيح بشرة, تنضيف البشرة, اقنعة البشرة, خلطة لتفتيح البشرة, طرق ,تفتيح البشرة, لتنظيف البشره, تجاعيد البشرة, اسمرار البشرة, تفتيح لون البشره, ,خلطة لتبيض البشرة, كريمات لتفتيح البشرة, صفاء البشره, ماسكات البشرة, شد البشره, ,وصفات لجمال البشرة, انواع البشره, علاج البشرة الجافة, تنضيف البشره, توحيد لون ,البشره, خلطات تبيض البشرة, لون البشرة, وصفات طبيعية لتفتيح البشرة, ماسكات تفتيح ,البشرة, تصفية البشره, لشد البشره, خلطات تفتيح البشره, صحة البشرة, خلطات البشره, ,أنواع البشرة, وصفة لتفتيح البشرة, ماسك تفتيح البشرة, لتنعيم البشرة, لتجميل ,البشرة, تنقية البشرة, خلطات تبيض البشره, طرق تنظيف البشرة, البشرة العادية, عن ,البشره, قناع البشرة, مسامات البشرة, جفاف البشره, بشرة الوجة, تغذية البشرة, لجمال ,بشرتك, ماسكات لتفتيح البشره, طريقة تنظيف البشرة, خلطات لتبييض البشره, تنظيف ,البشرة الدهنية ,الدورة الشهرية ,الدوره الشهريه ,آلام الدورة الشهرية ,اضطرابات الدورة الشهرية ,اعراض الدورة الشهرية ,الام الدورة الشهرية ,الحمل الدورة الشهرية ,الدورة الشهريه ,الدوره الشهرية ,انتظام الدورة الشهرية ,انقطاع الدورة الشهرية ,بعد الدورة الشهرية ,تأخر الدورة الشهرية ,تاخر الدورة الشهرية ,تاخر الدوره الشهريه ,حساب الدورة الشهرية ,عدم انتظام الدورة الشهرية ,علاج الدورة الشهرية ,قبل الدورة الشهرية ,نزول الدورة الشهرية ,أسباب تأخر الدورة الشهرية ,أعراض الدورة الشهرية ,أيام الدورة الشهرية ,اسباب تأخر الدورة الشهرية ,اسباب تاخر الدورة الشهرية ,اسباب تاخر الدوره الشهريه ,اضطراب الدورة الشهرية ,اعراض الدوره الشهريه ,الام الدوره الشهريه ,الدورة الشهرية بعد الولادة ,الدورة الشهرية عند المرأة ,الدورة الشهرية عند المراة ,الدورة الشهرية للمرأة ,الدورة الشهرية للمراة ,الدورة الشهرية للنساء ,الدورة الشهرية و الحمل ,الدورة الشهرية والحمل ,الم الدورة الشهرية ,الم الدوره الشهريه ,انتظام الدوره الشهريه ,انزال الدورة الشهرية ,انقطاع الدوره الشهريه ,ايام الدورة الشهرية ,ايام الدوره الشهريه ,تسريحات - مشاكل شعر - قصات تسريحات, التسريحات, تسريحه, تسريحات شعر, تسريحات الشعر, تسريحات للشعر, تسريحات 2008, تسريحة, تسريحة شعر, احدث التسريحات, تسريحات شعر 2008, تسريحات , تسريحات للشعر القصير, تسريحات عرايس, احدث تسريحات الشعر, تسريحات للشعر الطويل, تسريحات عرائس, اجمل التسريحات, تسريحات جديدة, تسريحات بسيطة, تسريحات لشعر, تسريحات جديده, تسريحات اطفال, تسريحة الشعر, تسريحات ناعمه, تسريحات العروس, تسريحات عروس, تسريحات بسيطه, عمل تسريحات, تسريحة البف, تسريحات جو رعد, تسريحات ناعمة, تسريحات العرائس, اجمل تسريحات, أحدث التسريحات, تسريحات الشعر 2008, تسريحات البف, احلى تسريحات, اجمل تسريحات الشعر, طريقة عمل تسريحات, تسريحات للعروس, تسريحات الفنانات, تسريحات 2008, تسريحات حلوه, تسريحات الشعر القصير, احدث تسريحات, تسريحات روعه, تسريحات حلوة, تسريحات الشعر الطويل, تسريحات شعر2007, تسريحات للاطفال, تسريحات طوني, أحدث تسريحات الشعر, احلى التسريحات, تسريحات اليسا, تسريحات طوني مندلق, موقع تسريحات, تسريحات سهرة, تسريحات روعة, تسريحات شعر جديدة, تسريحة الويفي, تسريحات للعرائس, تسريحات شعر جديده, اخر التسريحات, طريقة عمل تسريحة, تسريحات ويفي, أجمل التسريحات, تسريحات شعر بسيطة, تسريحات أطفال, اخر تسريحات, تسريحات لبنانية, تسريحة للشعر, تسريحات شعر قصير, تسريحات الويفي, اخر تسريحات الشعر, تسريحات للعرايس, التسريحات والمكياج, تسريحات سهلة, تسريحات سهره, تسريحات وقصات, التسريحة, تسريحات حليمه بولند, تسريحة عروس, تسريحات بف, عمل تسريحات للشعر, تسريحات جميلة, تسريحات لشعر القصير, تسريحات نانسي, تسريحات لبنانيه, تسريحات العرايس, مكياج و تسريحات, تعليم تسريحات, تسريحة اليسا, تسريحات ومكياج 2007, تسريحات للبنوتات, تسريحة العروس, العاب تسريحات الشعر, عالم التسريحات, طريقة عمل التسريحات, تسريحات سهله, مواقع تسريحات, تسريحات شعر للاطفال, طرق عمل تسريحات, عمل تسريحات شعر, تسريحات شعر بسيطه, تسريحات عرايس 2007, تسريحات سهرات, تسريحات حليمة بولند, تسريحات نوال الزغبي, تسريحات كيرلي, عمل تسريحات الشعر, تسريحات شعر ومكياج, تسريحات بالصور, تسريحات شعر للعرائس, تسريحات بسيطة للشعر, تسريحات للشعر 2008, تسريحات الشعر2007, تسريحات للأطفال, تسريحات بنوتات, تسريحات سحر الشرق, تسريحات شعر ناعمه, تسريحات نانسي عجرم, التسريحات الشعر, تسريحات 2006, تسريحات بناتيه, أحدث تسريحات, تسريحات اعراس, تسريحات الستينات, تسريحات شعر للعروس, تسريحات للمناسبات, تسريحات الشعر للرجال, عمل تسريحة, تسريحات صيف 2007, تسريحات شعر طويل, تسريحات رزان, تسريحات عروس 2007, تسريحات للمدرسة, كيفية عمل تسريحات, تسريحات فنانات, تسريحات للمدرسه, تسريحات هيفاء وهبي, تسريحات حليمه, تسريحات زواج, احدث تسريحات شعر, تسريحات عرائس 2008, شعر, الشعر, التسريحات, قصات شعر, تساقط الشعر, قصات الشعر, تسريحات الشعر, ازالة الشعر, قص الشعر, تطويل الشعر, لتطويل الشعر, فرد الشعر, صبغات الشعر, زراعة الشعر, تنعيم الشعر, علاج الشعر, علاج تساقط الشعر, لتنعيم الشعر, صبغات شعر, احدث قصات الشعر, صبغ الشعر, قص شعر, سقوط الشعر, الشعر الجاف, إزالة الشعر, الشعر الطويل, تسريحة شعر, احدث التسريحات,

الإهداءات
كتكـ قلبهـ ـوتة 01-12-2008 11:44
واااااااااااااااااااااااي باركولي خلصت اختبارات ************ والحين اجازه والله كملت الوناسه ************ بروفسور وانت بصحه وسلامه يارب

برفسور زمانه 30-11-2008 23:09
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مساء الخير على اعضاء المنتدى المحترم وكل عام و انتم بخير قبل الزحمة

كتكـ قلبهـ ـوتة 30-11-2008 13:07
الله اكبر الله اكبر************ لا اله الا الله ******** الله اكبر الله اكبر ولله الحمد******** مبروك عليكم العشر ولاتنسون الصيام

عاشقة الإمارات 29-11-2008 19:55
كل عــام وأنتـم بخـير ************يا حبايـبي إماراتي بعالي الصـوة******** إماراتي معي أغلى************ من الغـالي******** بقلبي حبها منحوت********

القمره 29-11-2008 16:26
المنتدى كنى يكح ******** برورره ياما نططت وفحطت لحالي ********جربي اللي جربته ******** خخ



وداعا لمتاعب البشره

العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

 

قديم 02-09-2007, 07:18   #1 (permalink)
هـ كــبار شخـصيات ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
احلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud of


احلام الورديه غير متصل
وداعا لمتاعب البشره

وداعاً لمتاعب البشرة:
=============


أصبح بالإمكان القول وداعاً لمتاعب البشرة بعد أن ثبت جدوى وفاعلية الأعشاب والوسائل الطبيعية في علاج عيوب البشرة الصغيرة والكبيرة على حدٍ سواء وإخفاء عيوب البشرة تحت المكياج ليس حلاً ولكن الحل هو مواجهة تلك العيوب التي تسئ لجمال حواء .



والعناية بالبشرة فن يحتاج إلى معرفة ، ويتطلب تنظيف البشرة وتغذيتها ومعرفة الطرق الصحيحة لحمايتها من كل العوامل والمؤثرات المؤذية لجمالها .


ولكل نوع من أنواع البشرة طريقة خاصة للعناية .. ولا شك أن حواء تستطيع ببعض الوصفات الشعبية السهلة التي تحتوي على أعشاب طبيعية فقط ولا يستغرق إعدادها سوى دقائق معدودة أن تفوز ببشرة نقية دائمة النظارة والجمال والجاذبية .



والسؤال الآن : كيف تعتنين بجمال البشرة ؟



البشرة العادية :
----------------

وهي بشرة مثالية .. والأكثر صفاءً ، وهذا لا يعني أن نهملها وأن نتقاعس في حمايتها .. حتى تبقى محافظة على نظارتها :


1 - العناية اليومية :
+++++++++++++

الماء البارد . في الصباح اغسلي وجهك بالماء البارد وإذا أردت فاغسليه بالصابون ولكن نشفيه جيداً .



2 - العناية الأسبوعية :
++++++++++++++

الحليب وماء الزهر . اغسلي مرتين في الأسبوع بالحليب ثم رطبي وجهك بأن تبلليه بقطرات من ماء الزهر .



3 - العناية الشهرية :
++++++++++++++

قناع الخضار الطازجة . استعملي للعناية الشهرية قناع ( ماسك ) الخضار الطازجة التي تعطي نظارة للوجه ، تناولي الخضار بكثرة كذلك الفواكه الطازجة .
++++++++++++


البشرة الدهنية :
-----------------

1 - العناية اليومية :
+++++++++++++

المياه الدافئة والصابون . من أول مبادئ المحافظة على البشرة غسل الوجه صباحاً وعند الظهر وفي المساء ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه البشرة يجب أن تتنفس دائماً .

2 - العناية الأسبوعية :
++++++++++++++

حمام بخار من أجل إزالة الزيوان ( الحب الأسود ) . أغلي في وعاء ماء . وأحمي وجهك فوق الوعاء مدة خمس دقائق ، ثم أمسحي وجهك بمنشفة ناعمة ، فستلاحظين حتماً كيف سيزول كل الزيوان .



3 - العناية الشهرية :
++++++++++++++

قناع بياض البيض . كما أن تنظيف البشرة في أحد معاهد التجميل هو ضروري للوجه الدهني . ولكن إذا كنتِ تفضلين العناية البيتية فإليكِ هذا القناع ( الماسك ) الذي تستطيعين صنعه من بياض بيضتين . بعد خفقهما جيداً . ضعي الخليط على وجهك لمدة ثلث ساعة ، ثم أزيليه بالماء البارد . وللمحافظة على تألق بشرتك ابتعدي عن تناول النشويات والشوكولاته والقهوة والشاي . واشربي الكثير من الماء ونامي حوالي سبع ساعات .

+++++++++++

البشرة الجافة :
=========

1 - العناية اليومية :
+++++++++++++

المياه المعدنية والحليب ، حيث يجب غسل الوجه والعنق في الصباح والمساء . وعدوّ البشرة الجافة هو ماء الحنفية ، لاحتوائه على مواد كلسية ، ولذلك يجب الاستعانة بالمياه المعدنية . وكذلك يجب تجنب الصابون العادي أو المعطر والاستعانة بالحليب ، بعد غسل الوجه اعمدي إلى تنشيفه كلياً .



2 - العناية الأسبوعية :
+++++++++++++++

ماء الزهر والمياه المعدنية . اغسلي وجهك يومياً بالمياه المعدنية . ثم رطبي وجهك ببعض قطرات من ماء الزهر .


3 - العناية الشهرية :
+++++++++++++++

زيت الزيتون . ضعي على قطعة من القطن زيت الزيتون وامسحي وجهك وعنقك . ثم اغسلي وجهك بالمياه المعدنية بعد حوالي الساعة . وانتبهي إلى نظامك الغذائي ، فأشربي الكثير من المياه المعدنية ، وتناول الزبدة الطازجة ، وانتبهي إلى أن يحتوي نظامك الغذائي الأسبوعي على حوالي خمس بيضات وأكبر كمية من الحليب والجبنة .



البشرة المختلطة :
--------------------

تتميز هذه البشرة بان العناية بها صعبة جداً؛ فطريقة العلاج لأحد الأمكنة قد لا يوافق المكان الثاني ؛لأن هذا النوع من البشرة يجمع نوعين الدهني والجاف .


العناية بهذه البشرة يكون باعتماد طريقتين للعناية بها .لإزالة الماكياج يجب استعمال لوسيون مخصص للبشرة الطبيعية أما الحبّ الأسود الذي يحيط بالأنف فيستعمل لإزالته كريم للبشرة الدهنية.. ثم هناك الناحية الغذائية .. فيجب تناول الفاكهة الطازجة والحامض والزبدة الطازجة أيضاً.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 إن الحروف تموتُ حينَ تُقال ...
0 كيف تختار سماعه البلوتوث ؟
0 الغياااب
0 لمظهر الجميل
0 ملف خاص بالتوفى

التوقيع:

  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 02-09-2007, 14:07   #2 (permalink)
مـــراقـــبة عــــــامه لـلـمـنـتـديات
 
الصورة الرمزية زهراء نجد
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
زهراء نجد is a jewel in the roughزهراء نجد is a jewel in the roughزهراء نجد is a jewel in the rough


زهراء نجد غير متصل

مرحبا باحلام....

اشكرك اختي..

تصوري سمعت ان منظفات البشرة المختلفة تؤدي الى حبوب للبشرة ومشاكل كثيرة..

بجد سبحان الله يحملوننا دوما الى الاسوأ لكن الطبيعه هي الحل دائما

دمت بخير

زهرااااااااااااء

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 03-09-2007, 06:56   #3 (permalink)
هـ كــبار شخـصيات ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
احلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud of


احلام الورديه غير متصل

سعيده بمرورج الغاليه يازهراء نجد

يعطيج العافيه


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 الكريم المرطب ... كريم النهار
0 انواع التشيز كيك
0 5 خطوات للحصول على معده اصغر
0 علاقة الجد بالحفيد
0 لصحتك

التوقيع:

  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 03-09-2007, 07:12   #4 (permalink)
هـ كــبار شخـصيات ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
احلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud of


احلام الورديه غير متصل

سعيده بمرورج الغاليه يازهراء نجد

يعطيج العافيه


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 اللمسات والافكار لتجميل وتجديد غرفتك
0 لماذا الحب = الحزن
0 4 حقائق علميه
0 الغدد
0 تألقى بشعر رائع كل يوم

التوقيع:

  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 05-09-2007, 21:09   #5 (permalink)
سندريلا هدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
همس جده is a jewel in the roughهمس جده is a jewel in the roughهمس جده is a jewel in the rough


همس جده غير متصل


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 وعدت فاأوفت بوعدها .....هدوء
0 تكفون ساعدوني في طلبي
0 مــــــــــاذا فعلت بـــنفســــــــي ؟؟؟ ( مجموعه الولاء)
0 لماذا نقول الحمد لله بعد العطاس ؟( مجموعه الولاء)
0 آنـــواع الدمـــوع ؟؟

التوقيع:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 10-09-2007, 07:47   #6 (permalink)
هـ كــبار شخـصيات ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
احلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud ofاحلام الورديه has much to be proud of


احلام الورديه غير متصل

سعيده بمرورك الغالى يا همس جده

يعطيك العافيه


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 رقصة النجاح
0 قدرة الله \ صور
0 همسات للنفس
0 الطين
0 مسيجات \ شتويه الدافئة

التوقيع:

  
 

 

رد مع اقتباس

إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 06:07.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129

اعلانات نصيه:

فتاة الشرق

موقع خدماتي

google

جيم اوفر

سنوات الضياع

شات دردشه

المواضيع المميزه

دليل المواقع

مكتبة الجوال

الارشيف

منتديات

الفديو

برامج

صور

yahoo

  المنتديات الاسلاميه  , القرآن الكريم  , محمد رسول الله  , تفسير الأحلام  , الحج والعمره , الصوتيات والمرئيات الإسلاميه  , الخيمه الرمضانيه ,  أهل السـ ksa ـعوديه  , مدينة جدة ,  العاصمه الرياض , المنطقه الشرقيه ,  المنطقه الغربيه , مناطق الجنوب ,  الوسطى والشماليه ,  التعارف و الإهدائات , في ذاكرة هدوء ,  المواضيع العامه  , قسم : الحياة أمل  , البرمجة العصبية و التطوير الذاتي ,  التراث والسياحة ,  آخر خبر  , العنف والجريمة والحدث , غرائب وعجائب الأخبار ,  التعليم والدراسات  , لغات العالم , أسواق المال والاعمال والأسهم ,  فوركس forex wow gold الاسهم والبورصات والعملات ,  المشاريع التجاريه ,  البيع واشراء والعروض والطلبات التجاريه , عروض ولطلبات الوظائف , فتاة الشرق نادي فتاة الشرق العام ,  العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل  , المكياج والعطور والازياء والاكسسوارت والمجوهرات ,  منزلك فنون الديكور والاثاث والاشغال اليدويه  , عروسة الشرق , اسرار البنات ,  مطبخ الهدوء  , مطبخ هدوء العام ,  الأطباق الصحية الشاملة ,  المعجنات والسندويتشات الحلويات والبقلاوه والدونات ,  المقـبلات والمشروبات ,  عالم الأسرة والطفل  , المنتدى العام للأسره والمجتمع  ,  عالم الحياة الزوجيه ,  الطفل والتربيه  , هدوء مول ((جديد الأسواق والمراكز التجاريه )) ,  عالم الرجل - ازياء - موضه - عنايه ,  الطـب والصحه ,  الطـب والصحه العام  , الطب الشعبي ,  الرجيم وعـلاج السمنه والنحــافه  , تحذير طبي وآخر اخبار الامراض  , الشعروالشعراء ,  الشعر الشعبي ,  والمنوعات الشعبيه ,  القصائد الصوتيه  , مجلة الشعر الشهريه ,  النثر والخواطر ,  القصص و الروايات ,   القسم : العام للقصص و الروايات ,  مكتبة هدوء للكتب ,  قصص الانبياء ,  قصص من تأليف الاعضاء  , الروايات ,  قصص الأطفال ,  الرأي و الرأي الآخر  , الصرقعه والهبال والمسابقات والألعاب ,  الصرقعه والهبال ,  المسابقات  , صيفك مع هدوء غير  , الالعاب الاكترونية