فوائد البرتقال والتوت والفراولة

^&)§¤°^°§°^°¤§(&^السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته^&)§¤°^°§°^°¤§(&^

حبيت اكتب لكم اللي يحتوى عليه كل من الفراولة ،- تعرفون الفراولة ؟فوتو على زهورة انتو تعرفو - و التوت و البرتقال.........وفوائدهم؟؟؟؟


اولا الفراولة : لانها عنصر مهم في غداؤنا ومنتدانا الغالي ... مش هيك زهورة ؟

ثمار الفراوله غنية بالملاح المعدنية حيث تحتوى على الكالسيوم و الحديد و الفسفور كما أنها تحتوى
على حامض الليمون وحامض التفاح و سكر الفواكه . وتعتبر الفراولة كذلك غنية بفيتامينات a و b
و c وتستخدم أوراق الفراولة وجذورها المنقوعة و المغلية كعلاج للسل الرئوي و التهابات القولون و
كذلك يستخدم المنقوع المغلي كمنق للدم وكغرغرة لمعالجة التهاب الحلق كما أن مغلي الأوراق يستخدم
فى تخفيف نوبات الربو .
ثانيا التوت :

تحتوى ثمار التوت على أحماض مهمة لا سيما حمض الليمون كما أنها تحتوى على سكروز و وحامض الاسكوربيك و فلافونويدات . وهى تحتوى كذلك على بروتين ومواد دهنية وكالسيوم وحديد ونحاس وكوبلت
وكبريت و بوتاسيوم و فسفور وكلور و فيتامينات a و c و يقول خبراء الطب الحديث إن التوت مفيد جدا فى
حالات فقر الدم و أورام الحلق و اللثة وله تأثيرات فعالة فى خفض درجة الحرارة و فى حالات الحميات .

واخيرا البرتقال :

البرتقال نوع من أنواع الحمضيات ومصدر ممتاز لفيتامين c كما أنه يحتوى أيضا على فيتامين a وله فوائد صحية عديدة . وبالإضافة الى هذين الفيتامينين يحتوى البرتقال على الكالسيوم , اليود , الحديد , حامض الستريك , أملاح معدنية , سكر طبيعى , وعناصر أخرى ..........ومن فوائد البرتقال أنه ينقى الدم وان عصيره
يقضى على الحمى وتقليل درجة الحرارة , و البرتقال طارد للبلغم و مفيد فى تطهير البلعوم و الحنجرة و الكلية .

وده فكرة من عندي ، عند مزج هذه العناصر كلها .... عصير يجنن والله .. مداقو كثير حلو وكله فوائد لصحتنا وعلى البشرة ..بيخليها كثير نعمة وصافية .. اسالوني انا