العودة   منتديات هدوء > .·:*♥*:·. منتديات عالم حواء.·:*♥*:·. > مطبخ الهدوء > الأطباق الصحية الشاملة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الأطباق الصحية الشاملة مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات المطبخ الخليجي, طبخ, مطبخ, معجنات المطبخ العربي, المطبخ الهندي, المطبخ اليوناني, المطبخ الإيطالي, المطبخ الشرقي, المطبخ الغربي, أنظمة غذائية, وجبات سريعة, أشهى المأكولات, معجنات, حلويات, وصفات طبخ, طبخ عربي,اكلات ,العاب مطبخ ,مطبخ ,أكلات ,مطبخ حواء , ,مطبخ منال ,مطبخ منال العالم ,معجنات ,مطبخ اسامة ,مطبخ الشيف ,آكلات ,أكلات بالصور ,أكلات خفيفة ,أكلات خليجية ,أكلات رمضان ,أكلات رمضانية ,أكلات سريعة ,أكلات شعبية ,أكلات شهية ,أكلات عربية ,أكلات مصرية ,أكلات مغربية ,ادوات مطبخ ,مطبخ الحلويات ,مطبخ الشيف اسامة ,مطبخ الشيف رمزي ,مطبخ العربي ,مطبخ حلويات ,مطبخ رمضان ,مطبخ زمردة ,مطبخ شميشة ,مطبخ مغربي ,مطبخ منى ,وصفات أكلات ,آكلات اللحوم ,أدوات مطبخ ,أكلات إيطالية ,أكلات بحرية ,أكلات تونسية ,أكلات جديدة ,أكلات خفيفه ,أكلات رجيم ,أكلات رمضانيه ,أكلات سريعه ,أكلات سعودية ,أكلات سهلة ,أكلات سورية ,أكلات شامية ,أكلات شرقية ,أكلات شعبيه ,أكلات شهيه ,أكلات صحية ,أكلات صينية ,أكلات عالمية ,أكلات عراقية ,أكلات عربيه ,أكلات فلسطينية ,أكلات كويتية ,أكلات لبنانية ,أكلات لذيذة ,أكلات للأطفال ,أكلات للرجيم ,أكلات ليبية ,أكلات مصريه ,أكلات هندية ,أكلات يمنية ,عمل معجنات ,مطبخ 2008 ,مطبخ اكلات ,مطبخ الاطفال ,مطبخ الخليج ,مطبخ الخليجي ,مطبخ حوا ,مطبخ خليجي ,مطبخ عربي ,مطبخ لبناني ,مطبخ مصرى ,معجنات وحلويات ,معجنات وفطائر ,منتديات مطبخ ,موقع أكلات ,أكلات خليجيه ,أكلات صينيه ,أكلات هنديه ,مطبخ مصري ,

الإهداءات
الـقـلـ( الطيب )ـب 22-11-2008 08:35
*******الى اعضاء منتديات هدوء ******* أحبكم حباً لو يفيض يسيره علــــــــــــــى الـخـلـق مـات الـخـلـق من شـدة الـحب** عساني ما أنحرم منكم

برووره 21-11-2008 05:14
جمعه مباركه على الجميع

عبدالرحمن الفوزان 20-11-2008 21:51
سبحان الله وبحمده *** سبحان الله العظيم



أكلة سمك مصرية

الأطباق الصحية الشاملة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

 

قديم 31-03-2006, 17:59   #1 (permalink)
«««©© كيان هدوء ©©»»»
 
الصورة الرمزية بعيدا عن الواقع
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
بعيدا عن الواقع is a jewel in the roughبعيدا عن الواقع is a jewel in the roughبعيدا عن الواقع is a jewel in the rough


بعيدا عن الواقع غير متصل
أكلة سمك مصرية



مواصفات الطبق :

 الـمـطــبـخ : المصري.
 وقـت الإعـداد :30 دقائق.



 وقـت الـطـهي :45 دقائق .
 تـكــفـي :6 أفراد.
 المكونات الرئيسية : الأرز والسمك والكركم.

المقادير :
- 3 أكواب من الأرز .
- سمكتان من الحجم المتوسط .
- بصلة كبيرة الحجم، مقطعة .
- 4 فناجين من الماء المغلي .
- نصف كوب من أربعة أنواع من المكسرات: (لوز-بندق-سوداني –زبيب).
- زيت نباتي لقلي السمك .
- زيت نباتي لصناعة الأرز.
- ملعقتان من الكركم.
- ملح وفلفل.

الطريقة :
أولا : لإعداد السمك:
- قومي بتنظيف السمك وغسله .
- اقلي السمك في زيت غزير حتى يصير لون ذهبيا، ثم جففيه على ورق المطبخ.

- انزعي الجلد والشوك واخلي السمك تماما بيديك ليصير لحما خالصا .
- قومي بتحمير الزبيب والبندق والمكسرات في زيت نباتي واتركيهم جانبا .

- اخلطي السمك مع المكسرات .
ثانيا : لإعداد الأرز و تقديم الطبق :
- في وعاء متوسط وعميق قومي بتحمير البصلة المقطعة حتى تصفر .

- أضيفي الماء المغلي بمقدار كوب ونصف لكل كوب أرز.
- أضيفي الأرز المغسول وقلبي جيدا على نار هادئة حتى يتشرب الأرز ماء الطهي .

- غطي الوعاء واستمري في الطهي لخمس وعشرين دقيقة على نار هادئة.
- قومي بقلي اللوز بعد تقشيره وتكسيره إلى شطرين حتى يصير ذهبيا .

- في وعاء عميق رصي نصف مقدار الأرز في طبقة تليها طبقة من لحم السمك مع المكسرات ثم باقي الأرز واضغطي بيديك لضبط المقدار.

- غطي الوعاء بطبق مسطح واقلبي المقدار ليصبح في شكل الكعكة وزيني السطح باللوز المقشر .
ملاحظة : قد تحتاجين لزيادة أو إنقاص الماء المستخدم لطهي الأرز حسب الحاجة.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 ولادة أول فيل بالتلقيح الصناعي بألمانيا
0 سعودي يعجز ابنته
0 بعض رسايل للموبايل
0 مركز تحميل الصور والفلاش
0 حلقات من المصارعة الحرة ....WWE Vengeance 2002

التوقيع:

لكم يا اهل هدوء في القلب شوقاً

فهل تعزروني لغياب دام عاماً

والله اشتقت اليكم الف شوق وشوق

.... وحشتوني يا هدوئين وهدوئيات ....
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 04-04-2006, 13:39   #2 (permalink)

 
الصورة الرمزية حـــــمـــــزة
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
حـــــمـــــزة is a jewel in the roughحـــــمـــــزة is a jewel in the roughحـــــمـــــزة is a jewel in the rough


حـــــمـــــزة غير متصل

تشكري على الأكلات الطيبه من مقاديرها

خلاص ننتظر نروح مصر ونجرب




<<<<<<<< يعزم نفسه


بس بجد شي روعه

ربي يعطيكي ألف عافيه يارب

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 04-04-2006, 15:55   #3 (permalink)
هـ VIPــدوء
 
الصورة الرمزية شيخ الشباب
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
شيخ الشباب is a jewel in the roughشيخ الشباب is a jewel in the roughشيخ الشباب is a jewel in the rough


شيخ الشباب غير متصل

الله اكلة حلوة

شكرا بعيدا بالاخص الاكل المصرى

ونفس ست البيت المصرى رررررررررررررررررررهيب

شكرا بعيدا على موضوع الطبخ


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 التحقيق مع اعضاء بهيئة " الامر بالمعروف " لاتهامهم بقتل شاب سعودى
0 اغرب خبر من المسيحين عن المسلمين منذ قرون ... تعالى شوف
0 «®°.¸.•° اجمــل عيـــون.¸.•° «®°
0 ˆ°منظمة الأمم المتحدة تكرم شاكيرا على جهودها الخيريةˆ°
0 أساقفة أمريكيون ينشئون موقعا على الانترنت لدحض "شيفرة دافنشي"

التوقيع:

ماتت قلوب الناس ماتت فينا النخوة يمكن نسينا فى يوم ان العرب اخوة



الله اكبر يا عـــــــــــــرب
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 06-04-2006, 22:54   #4 (permalink)
نائبـے المشـ العام ـــرف
 
الصورة الرمزية نادين ادهم
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
نادين ادهم is a jewel in the roughنادين ادهم is a jewel in the roughنادين ادهم is a jewel in the rough


نادين ادهم غير متصل

تسلم الايااادى

اكـــــــــــله روووعه <<<<<<<< مش بتحب السمك اصلا ههههههههه

لكن من ايدك تحفه


شكرا بعيدا

تحياتى

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 21-04-2006, 17:58   #5 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل

بعيدا عن الواقع

تسلمين يالغلا على هالطريقهـ الرائعهـ

وربي يعطيكــ الف عاااااااااافيهـ

ولا تحرمينا جديدكــ دائمااا

تحياتي لكــ

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 30-04-2006, 12:28   #6 (permalink)

 
الصورة الرمزية ¦[ورد جوري]¦
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
¦[ورد جوري]¦ is a jewel in the rough¦[ورد جوري]¦ is a jewel in the rough¦[ورد جوري]¦ is a jewel in the rough


¦[ورد جوري]¦ غير متصل

بعيدا عن الواقع

تسلمين يالغلا شكل الاكله واااايد روووعه

ان شاء الله نجربها

الله يعطيج الف عافيه

دمتي بود


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 *50 طريقه لزرع الثقه في طفلك *
0 .::. أنــــــواعـ الذاكـــــرة .::.
0 المغربية مع الدجاج و الخضار
0 العقاب يفقد الطفل .. شخصيته
0 مضروبه بالدجاج

التوقيع:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 01-07-2006, 16:32   #7 (permalink)
هـ جديد ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
روجينا is a jewel in the roughروجينا is a jewel in the roughروجينا is a jewel in the rough


روجينا غير متصل

شكرااااااااااا


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 يامبدعين ممكن توقيع ؟؟؟؟
0 طلب توقيع...............من المبدعين..............

التوقيع:

<****** src="http://www.geocities.com/hdoe_boy/rogena1.swf" WIDTH=420 HEIGHT=240 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true">
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 10-08-2006, 17:38   #8 (permalink)
*~ˆ°هـ رومنسي ـدوء~ˆ°
 
الصورة الرمزية ميساء الروح
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
ميساء الروح is a jewel in the roughميساء الروح is a jewel in the roughميساء الروح is a jewel in the rough


ميساء الروح غير متصل

اللة يعطيك العافية

يسلمو دوما للجديد


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 %* تستهويك ناري *%
0 @ كلام همسناه دون شفاه @
0 {}{}{دعني أغفو على صدرك}{}{}
0 أحلى بـــــــــدر
0 أحلى بـــــــــدر

التوقيع:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
  
 

 

رد مع اقتباس

إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 17:57.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129

اعلانات نصيه:

فتاة الشرق

موقع خدماتي

google

جيم اوفر

سنوات الضياع

شات دردشه

المواضيع المميزه

دليل المواقع

مكتبة الجوال

الارشيف

منتديات

الفديو

برامج

صور

yahoo

  المنتديات الاسلاميه  , القرآن الكريم  , محمد رسول الله  , تفسير الأحلام  , الحج والعمره , الصوتيات والمرئيات الإسلاميه  , الخيمه الرمضانيه ,  أهل السـ ksa ـعوديه  , مدينة جدة ,  العاصمه الرياض , المنطقه الشرقيه ,  المنطقه الغربيه , مناطق الجنوب ,  الوسطى والشماليه ,  التعارف و الإهدائات , في ذاكرة هدوء ,  المواضيع العامه  , قسم : الحياة أمل  , البرمجة العصبية و التطوير الذاتي ,  التراث والسياحة ,  آخر خبر  , العنف والجريمة والحدث , غرائب وعجائب الأخبار ,  التعليم والدراسات  , لغات العالم , أسواق المال والاعمال والأسهم ,  فوركس forex wow gold الاسهم والبورصات والعملات ,  المشاريع التجاريه ,  البيع واشراء والعروض والطلبات التجاريه , عروض ولطلبات الوظائف , فتاة الشرق نادي فتاة الشرق العام ,  العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل  , المكياج والعطور والازياء والاكسسوارت والمجوهرات ,  منزلك فنون الديكور والاثاث والاشغال اليدويه  , عروسة الشرق , اسرار البنات ,  مطبخ الهدوء  , مطبخ هدوء العام ,  الأطباق الصحية الشاملة ,  المعجنات والسندويتشات الحلويات والبقلاوه والدونات ,  المقـبلات والمشروبات ,  عالم الأسرة والطفل  , المنتدى العام للأسره والمجتمع  ,  عالم الحياة الزوجيه ,  الطفل والتربيه  , هدوء مول ((جديد الأسواق والمراكز التجاريه )) ,  عالم الرجل - ازياء - موضه - عنايه ,  الطـب والصحه ,  الطـب والصحه العام  , الطب الشعبي ,  الرجيم وعـلاج السمنه والنحــافه  , تحذير طبي وآخر اخبار الامراض  , الشعروالشعراء ,  الشعر الشعبي ,  والمنوعات الشعبيه ,  القصائد الصوتيه  , مجلة الشعر الشهريه ,  النثر والخواطر ,  القصص و الروايات ,   القسم : العام للقصص و الروايات ,  مكتبة هدوء للكتب ,  قصص الانبياء ,  قصص من تأليف الاعضاء  , الروايات ,  قصص الأطفال ,  الرأي و الرأي الآخر  , الصرقعه والهبال والمسابقات والألعاب ,  الصرقعه والهبال ,