العودة   منتديات هدوء > .·:*♥*:·. منتديات عالم حواء.·:*♥*:·. > مطبخ الهدوء > الأطباق الصحية الشاملة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الأطباق الصحية الشاملة مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات المطبخ الخليجي, طبخ, مطبخ, معجنات المطبخ العربي, المطبخ الهندي, المطبخ اليوناني, المطبخ الإيطالي, المطبخ الشرقي, المطبخ الغربي, أنظمة غذائية, وجبات سريعة, أشهى المأكولات, معجنات, حلويات, وصفات طبخ, طبخ عربي,اكلات ,العاب مطبخ ,مطبخ ,أكلات ,مطبخ حواء , ,مطبخ منال ,مطبخ منال العالم ,معجنات ,مطبخ اسامة ,مطبخ الشيف ,آكلات ,أكلات بالصور ,أكلات خفيفة ,أكلات خليجية ,أكلات رمضان ,أكلات رمضانية ,أكلات سريعة ,أكلات شعبية ,أكلات شهية ,أكلات عربية ,أكلات مصرية ,أكلات مغربية ,ادوات مطبخ ,مطبخ الحلويات ,مطبخ الشيف اسامة ,مطبخ الشيف رمزي ,مطبخ العربي ,مطبخ حلويات ,مطبخ رمضان ,مطبخ زمردة ,مطبخ شميشة ,مطبخ مغربي ,مطبخ منى ,وصفات أكلات ,آكلات اللحوم ,أدوات مطبخ ,أكلات إيطالية ,أكلات بحرية ,أكلات تونسية ,أكلات جديدة ,أكلات خفيفه ,أكلات رجيم ,أكلات رمضانيه ,أكلات سريعه ,أكلات سعودية ,أكلات سهلة ,أكلات سورية ,أكلات شامية ,أكلات شرقية ,أكلات شعبيه ,أكلات شهيه ,أكلات صحية ,أكلات صينية ,أكلات عالمية ,أكلات عراقية ,أكلات عربيه ,أكلات فلسطينية ,أكلات كويتية ,أكلات لبنانية ,أكلات لذيذة ,أكلات للأطفال ,أكلات للرجيم ,أكلات ليبية ,أكلات مصريه ,أكلات هندية ,أكلات يمنية ,عمل معجنات ,مطبخ 2008 ,مطبخ اكلات ,مطبخ الاطفال ,مطبخ الخليج ,مطبخ الخليجي ,مطبخ حوا ,مطبخ خليجي ,مطبخ عربي ,مطبخ لبناني ,مطبخ مصرى ,معجنات وحلويات ,معجنات وفطائر ,منتديات مطبخ ,موقع أكلات ,أكلات خليجيه ,أكلات صينيه ,أكلات هنديه ,مطبخ مصري ,

الإهداءات
كتكـ قلبهـ ـوتة 01-12-2008 11:44
واااااااااااااااااااااااي باركولي خلصت اختبارات ************ والحين اجازه والله كملت الوناسه ************ بروفسور وانت بصحه وسلامه يارب

برفسور زمانه 30-11-2008 23:09
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مساء الخير على اعضاء المنتدى المحترم وكل عام و انتم بخير قبل الزحمة

كتكـ قلبهـ ـوتة 30-11-2008 13:07
الله اكبر الله اكبر************ لا اله الا الله ******** الله اكبر الله اكبر ولله الحمد******** مبروك عليكم العشر ولاتنسون الصيام

عاشقة الإمارات 29-11-2008 19:55
كل عــام وأنتـم بخـير ************يا حبايـبي إماراتي بعالي الصـوة******** إماراتي معي أغلى************ من الغـالي******** بقلبي حبها منحوت********

القمره 29-11-2008 16:26
المنتدى كنى يكح ******** برورره ياما نططت وفحطت لحالي ********جربي اللي جربته ******** خخ



من عمق الثرات..بركوكش

الأطباق الصحية الشاملة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

 

قديم 26-09-2008, 02:46   #1 (permalink)
مشرفة منتديات عالم حواء
 
الصورة الرمزية solafa
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
solafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the rough


solafa متصل الآن
من عمق الثرات..بركوكش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طولت لغيبة و لكين جيت و معيا و صفة من عمق الثرات المغربي العتيق ..ما بين شياضمة الشمالية و الشلوح..

بلا منطول عليكم ها مقادير بركوكش=رابعة بلبولة,رابعة الدقيق,شوية زيت

الزيتون,بصلة مشلضة,شوية العدس,شوية الفول,نصف لتر حليب,ماء,ملح.ابزار

الطريقة=

ناخد البلولة و نرشها بالماء و بعد ذلك برشها بالدقيق و نفتلها على طريقة الكسكس


حتى تصبح مثل حبة العدس..نضعه جانبا

ناخد الطنجرة نضع فيها مقدار 4 ملاعق كبيرة و البصل المشلض نتركه تتشحر على

نار هادئة ثم نضيف الماء الساخن مقدار لترين من الماء

بعد الغليان نضيف العدس و الفول( لباغي ازيد شوية الحلبة مزيان ذلك حسب الرغبة

هي مفيدة لكن لا يحبها البعض لرائحتها) و الملح حسب الدوق و الابزر (طبعا الابزار

نخلطه بملعقة من الماء عاد نضيفه)و البلبولة المكسكسة مع التحريك المستمر


الا كانت عاقدة نضيف الماء المهم ما تكو ن جارية ولا عاقدلة بين وبين

عندنا تنضج نضيف الحليب

و تقدم ساخنة

شهية طيبة

عواشر مبروكة..
ودمتم في رعاية الله

تحياتي ـ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 البوم حلويات مغربية
0 قصة واقعية لامرأة مغربية أدمعت أعيننا
0 الى مشرفي اقسام العامة
0 كيف تعاملين خادمتك؟؟؟؟
0 فضل عشر ذي الحجة

التوقيع:



  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 26-09-2008, 03:03   #2 (permalink)
مستشارة قروب الحياة أمل
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
غصون الرند is a jewel in the roughغصون الرند is a jewel in the roughغصون الرند is a jewel in the rough


غصون الرند متصل الآن
رد: من عمق الثرات..بركوكش

يا عيني عليك

في اشياء ما فهمتها

وش نوع البزار اللي ينحط على الطبخة ؟؟

زي اللي احنا نحطه ولا لأ ؟

وبس

يعطيك الف عافية

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 16-10-2008, 20:06   #3 (permalink)
مشرفة منتديات عالم حواء
 
الصورة الرمزية solafa
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
solafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the rough


solafa متصل الآن
رد: من عمق الثرات..بركوكش

شكرا اختي غصون على هذه الطلة
الجميلة
تسلمي لي يارب
بالنسبة لسؤالك :
الابزار نوع من البهارات هو الفلفل الاسود




ان شاء الله يكون هو المقصود عندك : )


منورة غاليتي

سولافا
 

 

رد مع اقتباس

إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 03:55.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129

اعلانات نصيه:

فتاة الشرق

موقع خدماتي

google

جيم اوفر

سنوات الضياع

شات دردشه

المواضيع المميزه

دليل المواقع

مكتبة الجوال

الارشيف

منتديات

الفديو

برامج

صور

yahoo

  المنتديات الاسلاميه  , القرآن الكريم  , محمد رسول الله  , تفسير الأحلام  , الحج والعمره , الصوتيات والمرئيات الإسلاميه  , الخيمه الرمضانيه ,  أهل السـ ksa ـعوديه  , مدينة جدة ,  العاصمه الرياض , المنطقه الشرقيه ,  المنطقه الغربيه , مناطق الجنوب ,  الوسطى والشماليه ,  التعارف و الإهدائات , في ذاكرة هدوء ,  المواضيع العامه  , قسم : الحياة أمل  , البرمجة العصبية و التطوير الذاتي ,  التراث والسياحة ,  آخر خبر  , العنف والجريمة والحدث , غرائب وعجائب الأخبار ,  التعليم والدراسات  , لغات العالم , أسواق المال والاعمال والأسهم ,  فوركس forex wow gold الاسهم والبورصات والعملات ,  المشاريع التجاريه ,  البيع واشراء والعروض والطلبات التجاريه , عروض ولطلبات الوظائف , فتاة الشرق نادي فتاة الشرق العام ,  العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل  , المكياج والعطور والازياء والاكسسوارت والمجوهرات ,  منزلك فنون الديكور والاثاث والاشغال اليدويه  , عروسة الشرق , اسرار البنات ,  مطبخ الهدوء  , مطبخ هدوء العام ,  الأطباق الصحية الشاملة ,  المعجنات والسندويتشات الحلويات والبقلاوه والدونات ,  المقـبلات والمشروبات ,  عالم الأسرة والطفل  , المنتدى العام للأسره والمجتمع  ,  عالم الحياة الزوجيه ,  الطفل والتربيه  , هدوء مول ((جديد الأسواق والمراكز التجاريه )) ,  عالم الرجل - ازياء - موضه - عنايه ,  الطـب والصحه ,  الطـب والصحه العام  , الطب الشعبي ,  الرجيم وعـلاج السمنه والنحــافه  , تحذير طبي وآخر اخبار الامراض  , الشعروالشعراء ,  الشعر الشعبي ,  والمنوعات الشعبيه ,  القصائد الصوتيه  , مجلة الشعر الشهريه ,  النثر والخواطر ,  القصص و الروايات ,   القسم : العام للقصص و الروايات ,  مكتبة هدوء للكتب ,  قصص الانبياء ,  قصص من تأليف الاعضاء  , الروايات ,  قصص الأطفال ,  الرأي و الرأي الآخر  , الصرقعه والهبال والمسابقات والألعاب ,  الصرقعه والهبال ,  المسابقات  , صيفك مع هدوء غير  , الالعاب الاكترونية ,  الالعاب الفلاشيه  , البوم الصور  , البوم الصور العام  , قسم : من تصويري   , البوم الصور للفنانين والممثلين ,  البوم الصور للغرائب والعجائب  , البوم الصور المتحركه  , البوم الصور للطبيعه والتراث والسياحه ,  البوم الصور للرياضه  , الرياضه والانديه ,   مكتبة الفيديو للقطات والأهداف  , الفيديو والافلام والمسلسلات   , الكامرة الخفيه والمسرحيات  , الأفلام العربيه والاجنبيه  , المسلسلات العربيه والاجنبيه  , مقاطع الفيديو video  , افلام الانيميشن والكرتون  , الفن والسنما  , الجوال برامج ثيمات بلوتوث مسجات  , السيارات والتفحـيـط والتطعيس ,  صور ومقاطع التفحيط والتطعيس والحوادث ,  السيارات المعدله والغريبه  , البرامج والكمبيوتر والتصميم  , الكمبيوتر والشبكات  , البرامج والشروحات ,  المبرمجين العرب ,  التصاميم والتجارب  , تطوير المنتديات والمواقع ,  الهكر والأمن والحمايه ,  القنوات والفضائيات واجهزتها ,  Miscellaneous topics  , المواضيع المتميزة  ,  أرشيف المنتدى