العودة   منتديات هدوء > .·:*♥*:·. منتديات عالم حواء.·:*♥*:·. > مطبخ الهدوء > الأطباق الصحية الشاملة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الأطباق الصحية الشاملة مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات المطبخ الخليجي, طبخ, مطبخ, معجنات المطبخ العربي, المطبخ الهندي, المطبخ اليوناني, المطبخ الإيطالي, المطبخ الشرقي, المطبخ الغربي, أنظمة غذائية, وجبات سريعة, أشهى المأكولات, معجنات, حلويات, وصفات طبخ, طبخ عربي,اكلات ,العاب مطبخ ,مطبخ ,أكلات ,مطبخ حواء , ,مطبخ منال ,مطبخ منال العالم ,معجنات ,مطبخ اسامة ,مطبخ الشيف ,آكلات ,أكلات بالصور ,أكلات خفيفة ,أكلات خليجية ,أكلات رمضان ,أكلات رمضانية ,أكلات سريعة ,أكلات شعبية ,أكلات شهية ,أكلات عربية ,أكلات مصرية ,أكلات مغربية ,ادوات مطبخ ,مطبخ الحلويات ,مطبخ الشيف اسامة ,مطبخ الشيف رمزي ,مطبخ العربي ,مطبخ حلويات ,مطبخ رمضان ,مطبخ زمردة ,مطبخ شميشة ,مطبخ مغربي ,مطبخ منى ,وصفات أكلات ,آكلات اللحوم ,أدوات مطبخ ,أكلات إيطالية ,أكلات بحرية ,أكلات تونسية ,أكلات جديدة ,أكلات خفيفه ,أكلات رجيم ,أكلات رمضانيه ,أكلات سريعه ,أكلات سعودية ,أكلات سهلة ,أكلات سورية ,أكلات شامية ,أكلات شرقية ,أكلات شعبيه ,أكلات شهيه ,أكلات صحية ,أكلات صينية ,أكلات عالمية ,أكلات عراقية ,أكلات عربيه ,أكلات فلسطينية ,أكلات كويتية ,أكلات لبنانية ,أكلات لذيذة ,أكلات للأطفال ,أكلات للرجيم ,أكلات ليبية ,أكلات مصريه ,أكلات هندية ,أكلات يمنية ,عمل معجنات ,مطبخ 2008 ,مطبخ اكلات ,مطبخ الاطفال ,مطبخ الخليج ,مطبخ الخليجي ,مطبخ حوا ,مطبخ خليجي ,مطبخ عربي ,مطبخ لبناني ,مطبخ مصرى ,معجنات وحلويات ,معجنات وفطائر ,منتديات مطبخ ,موقع أكلات ,أكلات خليجيه ,أكلات صينيه ,أكلات هنديه ,مطبخ مصري ,

الإهداءات
كاتم العبرااات 02-12-2008 22:53
السلام عليكم ورحمة منه وبركاته العشر عليكــــــــــم مباركة انصحكم ونفسي بالاكثارفيها من التهليل والتكبير واسأل الله لكم ولي القبول والغفران

كتكـ قلبهـ ـوتة 01-12-2008 11:44
واااااااااااااااااااااااي باركولي خلصت اختبارات ************ والحين اجازه والله كملت الوناسه ************ بروفسور وانت بصحه وسلامه يارب

برفسور زمانه 30-11-2008 23:09
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مساء الخير على اعضاء المنتدى المحترم وكل عام و انتم بخير قبل الزحمة

كتكـ قلبهـ ـوتة 30-11-2008 13:07
الله اكبر الله اكبر************ لا اله الا الله ******** الله اكبر الله اكبر ولله الحمد******** مبروك عليكم العشر ولاتنسون الصيام



المموش

الأطباق الصحية الشاملة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

 

قديم 02-12-2007, 20:51   #1 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل
المموش

طبق مميز بالعدس ومرق اللحم واللحم القطع والأرز، غداء مميز


المقادير:
كوبين أرز بسمتي
1/2 كوب عدس أخضر
4 ملاعق كبيرة زيت أو سمن
حبتان بصل متوسطة ومفرومة
فصان ثوم مهروسان
4 أكواب مرق اللحم
2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
عودان قرفة
6 حبات فلفل أسود صحيح
6 حبات هيل صحيح
حبتان قرنفل صحيح
كيلو لحم مقطع مسلوق

الطريقة:
اغسلي الأرز بالماء الصافي عدة مرات وانقعيه في ماء دافئ مملح 15-20دقيقة وصفية
انقعي العدس في ماء دافئ 20 دقيقة افكريه للتخلص من القشور وصفيه.
سخني الزيت في قدر وحمري البصل والثوم إلى أن يصبح ذهبياً، احتفظي ببعض البصل للتزيين.
اضيفي العدس إلى البصل، وقلبي لعدة دقائق، اضيفي البهارات والملح والمرق. دعيه يغلي لعدة دقائق إلى أن ينضج العدس بعض الشي.
اضيفي الأرز غطي القدر بإحكام واتركيه يطهى 12-15دقيقة، ضعي قطع اللحم فوق الأرز، اتركيه على نار هادئة 20-25دقيقة إلى أن ينضج.
ضعي المموش في طبق التقديم وانثري البصل على سطحه.

بالعافيه عليكم

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 06-12-2007, 16:01   #2 (permalink)
مـــراقـــبة عــــــامه لـلـمـنـتـديات
 
الصورة الرمزية زهراء نجد
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
زهراء نجد is a jewel in the roughزهراء نجد is a jewel in the roughزهراء نجد is a jewel in the rough


زهراء نجد غير متصل

مرحبا..

لذيذ شكله اشكرك..والعدس لذيذ لكن مش عارفة كيف بيكون طعمه بنشوف يالغاليه..

زهراااااااااااااء


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 اقوال لـ(البرت اينشتاين )اهديها للجميع ولاخي وليد خاصه ..زهرااااااااااء
0 السعودية عازمة على تسريع بناء سياج امني على حدودها مع العراق
0 ][][§¤°^°¤§][][حــقـيــقــة الــحــــب][][§¤°^°¤§][][
0 قال احبك فاعترتني رعشة فاعترتني رعشة...خلت المنية قد دنت فترفق,,,زهراااااااااااااااء
0 قصص غباء ....واحد غبي وواحد غبي جدا .......

التوقيع:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 01:28   #3 (permalink)
مشرفة منتديات عالم حواء
 
الصورة الرمزية solafa
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
solafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the roughsolafa is a jewel in the rough


solafa متصل الآن

هنوف
ان شاء الله نجربه
فكرة عدس وارز
مممممممممممم
اجربها واشوف... متاكدة لذيذة
مادامت من اختيارك الرائع

والله يعطيك العافية

وتقبلي مودتي



سولافا

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 07:55   #4 (permalink)
نائبـے المشـ العام ـــرف
 
الصورة الرمزية نادين ادهم
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
نادين ادهم is a jewel in the roughنادين ادهم is a jewel in the roughنادين ادهم is a jewel in the rough


نادين ادهم غير متصل

شكراً هنوف

دمتِ اختي ... وفي انتظار جديدك دوماً

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 08:34   #5 (permalink)
مراقب عام بشبكة هدوء العربية
 
الصورة الرمزية القلب الدافئ
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
القلب الدافئ has a spectacular aura aboutالقلب الدافئ has a spectacular aura aboutالقلب الدافئ has a spectacular aura about

الاتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى القلب الدافئ إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى القلب الدافئ إرسال رسالة عبر Skype إلى القلب الدافئ

القلب الدافئ غير متصل



رووووعه بالفعل


قمت ادور على صورة وطلعت لي الليحطيته

مع اطيب الاماني ..


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 التوقيع 


من مواضيعي
0 دورة فن الإلقـاء والتأثيـر .. للمدربة/أ.زين عطية
0 خبر عاجل.. اسمـــاء الاعضـــاء الممنوعين من دخول القسم الإسـلامــي
0 " قصتــــي في هدوء "
0 *·~-.¸¸,.-~* نزف مشاعري *·~-.¸¸,.-~*
0 :: أبجديات حبي ::

التوقيع:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


  
 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 10:59   #6 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل

تسلمين يالغاليه ع هالطله الحلوووه ،، وربي يعطيك العافيه

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 11:00   #7 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل

تسلمين يالغاليه ع هالطله الحلوووه ،، وربي يعطيك العافيه

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 11:00   #8 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل

تسلمين يالغاليه ع هالطله الحلوووه ،، وربي يعطيك العافيه

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 09-12-2007, 11:01   #9 (permalink)
المشرفه العامه
 
الصورة الرمزية هنوف
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
هنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the roughهنوف is a jewel in the rough


هنوف غير متصل

يسلموووو يا اخوي ع هالطله وربي يعطيكـ العافيهـ

 

 

رد مع اقتباس

 

قديم 19-08-2008, 21:16   #10 (permalink)
هـ جديد ــدوء
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
شروق البنا is a jewel in the roughشروق البنا is a jewel in the roughشروق البنا is a jewel in the rough


شروق البنا غير متصل
رد: المموش

 

 

رد مع اقتباس

إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 01:00.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129

اعلانات نصيه:

فتاة الشرق

موقع خدماتي

google

جيم اوفر

سنوات الضياع

شات دردشه

المواضيع المميزه

دليل المواقع

مكتبة الجوال

الارشيف

منتديات

الفديو

برامج

صور

yahoo

  المنتديات الاسلاميه  , القرآن الكريم  , محمد رسول الله  , تفسير الأحلام  , الحج والعمره , الصوتيات والمرئيات الإسلاميه  , الخيمه الرمضانيه ,  أهل السـ ksa ـعوديه  , مدينة جدة ,  العاصمه الرياض , المنطقه الشرقيه ,  المنطقه الغربيه , مناطق الجنوب ,  الوسطى والشماليه ,  التعارف و الإهدائات , في ذاكرة هدوء ,  المواضيع العامه  , قسم : الحياة أمل  , البرمجة العصبية و التطوير الذاتي ,  التراث والسياحة ,  آخر خبر  , العنف والجريمة والحدث , غرائب وعجائب الأخبار ,  التعليم والدراسات  , لغات العالم , أسواق المال والاعمال والأسهم ,  فوركس forex wow gold الاسهم والبورصات والعملات ,  المشاريع التجاريه ,  البيع واشراء والعروض والطلبات التجاريه , عروض ولطلبات الوظائف , فتاة الشرق نادي فتاة الشرق العام ,  العناية بالبشرة والشعر وبالجسم ككل  , المكياج والعطور والازياء والاكسسوارت والمجوهرات ,  منزلك فنون الديكور والاثاث والاشغال اليدويه  , عروسة الشرق , اسرار البنات ,  مطبخ الهدوء  , مطبخ هدوء العام ,  الأطباق الصحية الشاملة ,  المعجنات والسندويتشات الحلويات والبقلاوه والدونات ,  المقـبلات والمشروبات ,  عالم الأسرة والطفل  , المنتدى العام للأسره والمجتمع  ,  عالم الحياة الزوجيه ,  الطفل والتربيه  , هدوء مول ((جديد الأسواق والمراكز التجاريه )) ,  عالم الرجل - ازياء - موضه - عنايه ,  الطـب والصحه ,  الطـب والصحه العام  , الطب الشعبي ,  الرجيم وعـلاج السمنه والنحــافه  , تحذير طبي وآخر اخبار الامراض  , الشعروالشعراء ,  الشعر الشعب